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Zurück zur Übersicht Schulische Ausbildung

Aerobic-Trainer/in

Unterschiedlich, je nach Bildungsangebot, Unterrichtszeit (Vollzeit/Teilzeit) und Lernform Bildungseinrichtung und ggf. Praktikumsbetrieb

Was macht man in diesem Beruf?

Aerobic-Trainer/innen planen das Training und wählen die Musik aus. Sie leiten das Aufwärmen (Warm-up) an und zeigen dann Aerobic-Schritte und Schritt-Kombinationen. Um die Motivation während des Trainings aufrechtzuerhalten, machen sie das Übungsprogramm selbst mit. Sie achten darauf, dass die Teilnehmer/innen Schritt- und Übungsfolgen korrekt ausführen, um sowohl Trainingserfolge zu erzielen als auch Verletzungen durch falsche Bewegungen vorzubeugen. Im Verlauf der Trainingsstunden wechseln sie zwischen Belastungs- und Erholungsphasen ab. Die Schlussphase gestalten Aerobic-Trainer/innen mit Entspannungsübungen (Cool-down) wie Stretching, untermalt von entsprechender Musik. Wo arbeitet man? Beschäftigungsbetriebe: Aerobic-Trainer/innen finden Beschäftigung in Fitnessstudios, Sportvereinen und Bäderbetrieben in Urlaubs- und Hotellerieeinrichtungen mit Sportangebot Arbeitsorte: Aerobic-Trainer/innen arbeiten in erster Linie in Gymnastik- und Fitnessräumen bzw. Sporthallen. Welche Vorbildung wird erwartet? Rechtlich ist keine bestimmte Vorbildung vorgeschrieben. Die Bildungseinrichtungen legen eigene Zugangskriterien fest. Gegebenenfalls werden ein Mindestalter, eine Ausbildung in Erster Hilfe sowie praktische Trainingserfahrungen gefordert. Worauf kommt es an? Anforderungen: Gute körperliche Konstitution (z.B. beim Vorführen der Aerobic-Schritte, Schritt-Kombinationen) Pädagogische Fähigkeiten und mündliches Ausdrucksvermögen (z.B. beim Anleiten und Motivieren der Kursteilnehm

Die Ausbildung im Überblick

Aerobic-Trainer/in ist eine Aus- bzw. Weiterbildung, die durch interne Vorschriften der Lehrgangsträger geregelt ist.

Je nach Lehrgangsträger können z.B. Zugangsvoraussetzungen, Dauer der Aus- bzw. Weiterbildung und Abschlussbezeichnungen unterschiedlich sein.

Ausbildungsinhalte

Während der Aus- bzw. Weiterbildung erwirbt man beispielsweise folgende Kenntnisse:

  • Gliederung der Körpertypen

  • Anatomie und Physiologie

  • Aerobic Grundwissen

  • Choreografie-Techniken und Aufbaumethoden

  • Entspannung im Wasser

  • Musik, Zählen, Rhythmik-Schule

  • Körperhaltung

  • Kommunikation und Motivation

  • Ablauf einer Aerobic-Stunde

  • Cardio- und Ausdauertraining

  • Stil, Ausdruck und Gesamtperformance

Der theoretische Unterricht wird durch praktische Übungen ergänzt.

Praktikum

Ist ein Praktikum in die Aus- bzw. Weiterbildung integriert oder schließt sich eine Praxisphase an die theoretische Aus- bzw. Weiterbildung an, arbeiten die angehenden Aerobic-Trainer/innen z.B. in Fitnessstudios.

Lernorte

Aerobic-Trainer/innen werden in schulischer Form ausgebildet.

Lernorte sind

  • bei Präsenzveranstaltungen: Unterrichtsräume an der Bildungseinrichtung

  • bei digitalen Lernformen (z.B. virtuelles Klassenzimmer): zu Hause, ggf. Unterrichtsräume bei Präsenzphasen

  • ggf. im Praktikum: Fitness- und Wellnesseinrichtungen

Zugangsvoraussetzungen für die Ausbildung

Rechtlich ist keine bestimmte Vorbildung vorgeschrieben.

Für den Zugang zur Aus- bzw. Weiterbildung wird je nach Bildungseinrichtung z.B. gefordert:

  • Mindestalter (z.B. 16 bzw. 18 Jahre)

  • Ausbildung in Erster Hilfe

  • praktische Trainingserfahrungen

Wichtige Schulfächer

Vertiefte Kenntnisse in folgenden Schulfächern bilden gute Voraussetzungen für eine erfolgreiche Aus- bzw. Weiterbildung:

  • Sport: z.B. um den körperlichen Anforderungen des Berufs gerecht zu werden

  • Biologie: z.B. um die Anatomie des Menschen zu verstehen

  • Deutsch: z.B. um Bewegungsabläufe und Schrittfolgen erklären zu können

Ausbildungsvergütung

Für die Aus- bzw. Weiterbildung wird keine Vergütung gezahlt.

Perspektiven nach der Ausbildung

Die passende Beschäftigung finden

Nach ihrer Aus- bzw. Weiterbildung arbeiten Aerobic-Trainer/innen in Fitnessstudios und Sportvereinen, aber auch in Schwimmbädern und in Hotels mit Sportangebot.

Die Beschäftigungsfähigkeit sichern

Durch Anpassungsweiterbildung können Aerobic-Trainer/innen ihre Fachkenntnisse aktuell halten oder auf den neuesten Stand bringen. Das Themenspektrum reicht dabei von Sportfachfortbildungen bis hin zu Rhythmus und Bewegung.

Beruflich weiterkommen

Mit einer Hochschulzugangsberechtigung kann man auch studieren und beispielsweise einen Bachelorabschluss im Studienfach Sportwissenschaft erwerben.

Sich selbstständig machen

Auch der Schritt in die Selbstständigkeit ist möglich, z.B. mit einem eigenen Aerobicstudio.